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吃葡萄的好处和坏处

发布时间:2019-09-23 18:37:53 编辑:笔名

  葡萄,非常好吃的一种水果,鲜嫩多汁,口感甜蜜,而且它的营养价值也是很高的,那么就由来为大家科普一下吃葡萄的好处和坏处吧?

  吃葡萄的好处和坏处吃葡萄的好处1.葡萄中有润肠通便的作用,常吃葡萄能预防肠癌

  2.因为葡萄中有丰富的维C,女性平时多吃葡萄可以美化肌肤,

  3.葡萄含有大量的铁,多吃葡萄可以起到缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等症状的功效。

  吃葡萄的坏处:1.吃葡萄后不能马上喝水

  因为葡萄自身具有润肠通便的作用,如果吃了葡萄后马上喝水时我们的胃还没来得及消化葡萄,喝进去的水则会和葡萄、胃酸一起急剧发酵,这样就会加快肠道的蠕动,这时候我们就容易有腹泻的症状发生。

  2.葡萄牛奶不能同时食用

  因为葡萄里面含有丰富的果酸,当葡萄和牛奶同时食用时果酸会与牛奶中的钙凝固在一起,这时就会影响食物的吸收,严重的还会引起腹胀、腹痛甚至腹泻等症状。多以正确的吃法应该是在喝牛奶一个小时后再食用葡萄。

  3.葡萄不能和海鲜一起食用

  葡萄中还含有一种叫鞣酸的成分而海鲜中则含有丰富的蛋白质,当葡萄和海鲜一起食用时,葡萄中的鞣酸就会和海鲜中的蛋白质凝固沉淀,最终在我们的肠胃中形成一种不易消化的物质。

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